Dieta per il gruppo sanguigno 0


By on settembre 2, 2012
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Se ti sei perso l’articolo introduttivo “La dieta del gruppo sanguigno, come curare le malattie con il cibo.”

Le persone con gruppo sanguigno 0, devono assumere cerne e verdura, evitando cereali, pasta e latticini.

Gli alimenti “benefici” agiscono come medicine

Gli alimenti “indifferenti” agiscono come alimenti

Gli alimenti “da evitare” agiscono come sostanze tossiche

 

Gruppo 0 carne e pollame

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Agnello, Cervo, Cuore, Daino, Fegato, Manzo,Montone, Vitello Anatra, Coniglio, Fagiano, Pernice, Pollo, Quaglia, Tacchino Maiale, Oca, Salumi in genere

 

Gruppo 0 pesce, crostacei e frutti di mare

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Aringa, Coregone, Sogliola, Luccio, Merluzzo, Nasello, Persico, Pesce Spada, Ricciola, Salmone, Sardine, Sgombro, Sogliola, Storione, Trota Acciughe, Anguilla, Aragosta, Calamari, Carpa, Cernia, Capasanta, Cozze, Gamberi, Granchio, Lumache, Ostriche, Palombo, Rane, Spigola, Storione, Tonno, Vongole Aringhe, Caviale, Pesce Gatto, Polpo, Salmone affumicato

 

Gruppo 0 latte, latticini e uova

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

LIMITARE DRASTICAMENTE IL CONSUMO DI LATTE E DERIVATI Feta, formaggio di capra, formaggio di soia, latte di soia TUTTI GLI ALTRI E QUANDO DICO TUTTI, INTENDO PROPRIO TUTTI, ANCHE I DERIVATI!

 

Gruppo 0 cereali e pasta

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

LIMITARE DRASTICAMENTE, SE POSSIBILE ELIMINARE DALLA DIETA Amaranto, crusca di riso, farina di riso, farro, grano saraceno, miglio, orzo, riso soffiato, farina di farro, farina di grano saraceno, farina di riso Crusca d’avena, crisca di frumento, farina d’avena, farina di frumento 00, farina di frumento comune, farina di mais, fiocchi di mais, germe di grano, semola di frumento, couscous, farina di frumento, farina glutinata, pasta fresca, polenta, pane ai cereali

 

Gruppo 0 ortaggi

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Aglio, alga marina, lattuga di mare, bietole, coste, erbette, broccoli, carciofi, cavolo rapa, cavolo verde, cicoria,  cipolle, lattuga, patate dolci, peperoni rossi, porro, prezzemolo, rafano, rape, scarola, spinaci, tarassaco, topinambur, verza, zucca Asparagi, barbabietole, carote, cetrioli, rapanello, cipolle verdi, coriandolo, daikon, cumino, finocchi, indivia, olive verdi, peperoncino, peperoni gialli, peperoni verdi, pomodori, radicchio, rapanelli, ricola, scalogno, sedano, tofu, zenzero, zucchini Funghi, avocado, cavolfiore, mais bianco e giallo, cavolini di bruxelles, melanzane, cavolo bianco, olive greche, olive nere, cavolo rosso, olive spagnole, patate bianche e rosse, funghi coltivati

 

Gruppo 0 frutta

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Fichi freschi e secchi, prugne, prugne secche Albicocche, ananas, anguria, banane, cachi, ciliegie, datteri rossi, fichi d’india, kiwi, lamponi, lime, mango, mele, melone, mirtilli, papaia, pere, pescanoce, pesche, pompelmo, ribes, uva Arance, avocado, fragole, mandarini, more, noce di cocco, rabarbaro

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