Dieta per le persone di gruppo AB


By on ottobre 6, 2012
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Le persone con gruppo sanguigno AB, devono assumere piccole quantità di carne perchè la sua digestione è problematica.

Gli alimenti “benefici” agiscono come medicine

Gli alimenti “indifferenti” agiscono come alimenti

Gli alimenti “da evitare” agiscono come sostanze tossiche

Gruppo AB carne e pollame

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Agnello, Coniglio, Montone, Tacchino
Fegato, Fagiano
Anatra, Cervo, Cuore, Daino, Maiale, Manzo, Manzo tritato, Oca, Pernice, Pollo, Quaglia, Salumi, Vitello

 

Gruppo AB pesce, crostacei e frutti di mare

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Alosa, Cernia, Luccio, Lumache, Merluzzo, Nasello, Pagello, Salmone, Sardina, Sgombro, Storione, Tonno, Trota Aringa, Calamari, Carpa, Caviale, Capasanta, Coregone, Cozze, Gatta, Ombrina, Palombo, Persico, Pesce gatto, Pesce spada, Sogliola, Sperlano
Acciughe, Anguilla, Aragosta, Aringa, Buccina, Gamberi, Granchio, Halibut o Sogliola, Ostriche, Persico-spigola, Polpo, Rane, Ricciola, Salmone affumicato, Spigola, Storione, Vongole

 

Gruppo AB latte, latticini e uova

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Feta, Fiocchi di latte, Formaggio frasco magro, Formaggio di capra, Latte di capra cremato, Mozzarella, Ricotta, Yogurt
Edam, Emmental, Formaggini, Formaggio di soia, Latte di soia, Latte scremato Brie, Burro, Camembert, Gelato, Gorgonzola, Latte intero, Parmigiano, Provolone, Siero di latte

 

Gruppo AB cereali e pasta

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Crusca d’avena, Crusca di riso, Farina d’avena, Farro miglio, Miglio, Riso soffiato Amaranto, Crusca di frumento, Farina 00, Farina comune, Farina di riso, Fiocchi di soia, Germe di grano, Orzo, Semola di frumento, Farina glutinata, Pasta di grano tenero
Farina di granturco, Fiocchi di granturco, Grano saraceno, Kasha

 

Gruppo AB ortaggi

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

Aglio, Barbabietole, Bietole, Erbette, Broccoli, Cavolfiore, Cavolo verde, Cetrioli, Foglie di senape, Melanzane, Pastinaca, Patate dolci, Prezzemolo, Sedano, Tarassaco, Tofu, Verza
Alga marina, Asparagi, Carote, Castagna d’acqua, Cavolini di Bruxelles, Cavolo, Cerfoglio, Cicoria, Cipolle, Coriandolo, Crescione, Cumino, Daikon, Finocchi, Funghi, Germogli di bambu, Indivia, Lattuga, Olive, Patate, Pomodori, Porro, Radicchio, Rafano. Rape, Rucole, Scalogni, Scarola, Spinaci, Zenzero, Zucca, Zucchini
Avocado, Carciofini, Mais bianco, Mais Giallo, Peperoncino, Peperoni, Rapanelli, Topinambur

 

Gruppo AB frutta

BENEFICI

INDIFFERENTI

DA EVITARE

 Ananas, Ciliegie, Fichi, Kiwi, Limoni, Mirtilli, Pompelmo, Prugne, Uva
Albicocca, Anguria, Datteri, Fragole, Lamponi, Lima, Mandarini, Mele, Meloni, Mirtilli, More, Papaia, Pere, Pesche, Prugne, Ribes
Arance, Avocado, Banane, Cachi, Fichi d’india, Mango, Melagrana, Noce di cocco, Rabarbaro

 

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