Shampoo Senza Solfati: Una Buona Scelta per Tutti o No?

Ci è capitato molto spesso di leggere l’etichetta “senza solfati” su bagnoschiuma, shampoo e tanti altri prodotti. Ma cosa significa, nei fatti, e poi si dovrebbero cancellare del tutto, dalla nostra lista della spesa, i prodotti che non riportano la scritta senza solfati? Vediamo di fare un po’ di chiarezza in questo argomento sicuramente delicato. […]

Spinaci, Cavolo Nero e Cavolfiore Fanno Bene al Cervello

Numerosi studi testimoniano, dati alla mano, che le verdure fanno bene a tutto il corpo, e quindi anche al cervello. In particolare si è scoperto in tempi recenti che le verdure in foglia sono davvero molto preziose per il cervello, perché riescono anche a prevenire alcune patologie che portano alla sua degenerazione (e queste patologie […]

La Dieta che Allunga la Vita: Le 4 Regole da Seguire

Ormai si è sentito parlare di ogni tipo di dieta, e anche di regimi alimentari che promettano di allungare l’aspettativa di vita: ma finora quest’ultimo tipo di dieta era stato sperimentato solo sugli animali, quindi sui topolini da laboratorio, e non era ancora stato provato, senza ombra di dubbio, che potessero funzionare anche per gli […]

Uomini: Chi Pratica Attività Fisica Ha una Vita Sessuale Migliore

Una bella notizia per gli uomini sportivi, o che comunque fanno attività fisica, ma anche uno sprone per chi non vuole proprio saperne di alzarsi dalla sedia o dal divano… Secondo un recente studio pubblicato sul Journal of Sexual Medicine, gli uomini che svolgono più attività fisica hanno una migliore funzione erettile e quindi una […]

Le Uova Migliori Si Riconoscono dal Colore del Tuorlo: Giallo o Arancione?

Le uova non dovrebbero mai mancare sulla nostra tavola, perché hanno dei nutrienti essenziali per la salute e per il corretto funzionamento del nostro organismo, anche grazie al loro contenuto di proteine. Mangiare le uova è importante, quindi, ma è altrettanto importante consumare delle uova (oltre che fresche) provenienti da galline che si nutrono bene. […]

Fibre: I Consigli per Assumerne di Più… Con Gusto!

Le fibre sono essenziali per il corretto funzionamento non solo dell’intestino, ma in generale del nostro organismo, perché aiutano a mantenere la regolarità e a favorire le funzioni biologiche, e fungono – come sappiamo – da spazzine per le scorie. Se ci accorgiamo di non assumere abbastanza fibre, ci sono dei piccoli trucchi per aumentarne […]

Gli Alimenti che Possono Danneggiare lo Smalto dei Denti

Alcuni alimenti possono danneggiare lo smalto dei denti, a lungo andare, e per questo è importante lavarsi i denti subito dopo averli consumati. È bene fare sempre molta attenzione allo smalto dei denti, perché le corrosioni sono irreversibili e posso anche causarci delle dolorose carie. Lo smalto dei denti è composto al 96% da calcio […]

Hai l’Acne? Non Fare Assolutamente Queste 6 Cose

L’acne è un disturbo molto frustrante, che spesso non termina con l’età dell’adolescenza ma si estende anche nell’età adulta. Cosa non fare quando si ha la sfortuna di avere l’acne? FARSI SENSI DI COLPA L’acne non è originata da qualcosa che facciamo o che non abbiamo fatto: nel senso che non è colpa nostra se […]