Inquinamento Aumenta Rischio di Disturbi d’Ansia e Ictus

Sono ben noti i danni provocati dall’inquinamento, e in primis l’insorgenza di vari tipi di cancro. Uno studio dei ricercatori dell’Università di Edinburgo, pubblicato sulla rivista British Medical Journal, ha dimostrato che ci sono anche altri danni collegati all’esposizione all’inquinamento, e in particolare i disturbi d’ansia e l’ictus. L’ictus, l’occlusione di un trombo dei vasi […]

Salute del Cuore: Ecco i Cibi che la Mettono Più a Rischio

La salute del cuore non è qualcosa di cui preoccuparsi quando ormai è troppo tardi e/o si hanno i primi problemini: infatti si dovrebbe puntare molto sulla prevenzione, perché le malattie dell’apparato cardiovascolare possono portare anche a gravi conseguenze. Il cardiologo Jeff Etherton ha spiegato al portale americano Thrillist quali sono i cibi che mettono […]

Riso: Scoperto un Metodo per Diminuire l’Apporto Calorico

Il riso è uno degli alimenti principali consumati non solo in Asia, ma in tutto il mondo. Quello che sta venendo fuori, però, è che nei Paesi che sono maggiori consumatori di riso, le pance dei loro abitanti stanno lievitando in modo preoccupante, perché il riso è più calorico di quanto non si immagini, essendo […]

Sentire le Voci nella Testa Non è Sempre Segno di Malattie Mentali

Quando si vuole alludere a una persona che non è proprio sana di mente, si dice che “sente le voci”. Ma sentire le voci nella propria testa non è affatto necessariamente un segno di follia o di gravi malattie della psiche. Anzi, vi stupirà scoprire quante persone, sane di mente, soffrono di questo disturbo. Si […]

Mindfulness: Il Metodo della Consapevolezza per Curare lo Stress

Mindfulness: questo termine inglese significa semplicemente consapevolezza, ed è la parola chiave per ritrovare il benessere della mente, e di riflesso quello del corpo. Che cos’è di preciso mindfulness e come e a chi può essere utile? Il metodo mindfulness si fonda sulla meditazione di consapevolezza: si tratta di una delle più importanti tradizioni meditative […]

Meteorismo? La Liquirizia è un Rimedio Naturale

Il meteorismo è un disturbo caratterizzato da gonfiore addominale ed eccesso di gas: questo comporta dolori di stomaco, flatulenza, disagio. Le cause all’origine del meteorismo sono diverse: quelle più frequenti sono le cattive abitudini alimentari o la scarsa attività fisica, per non parlare dello stress o dell’insonnia. Certe volte si tratta invece di vere e […]

Studenti Sotto Esame? Mangiate Agrumi e Bevete Poco Caffè

La vita universitaria è stressante, e soprattutto quando c’è in vista un esame, lo stress sale alle stelle, ma è anche necessario mantenere la giusta concentrazione per studiare senza perdere troppo tempo ed energie preziose. È sempre importante curare la propria alimentazione ma, in modo particolare quando l’esame si avvicina, bisogna stare ancora più attenti: un […]

Wi-Fi Pericoloso? M5S Propone lo Stop nelle Scuole

Ci sono ancora dei dubbi se il wi-fi, e quindi le onde radio, possano nuocere alla nostra salute, soprattutto dei bambini, che a differenza degli adulti hanno la scatola cranica più sottile. Non ci sono degli studi che hanno confermato, senza ombra di dubbio, che il wi-fi sia dannoso e pericoloso, ma finché non si […]