Archivio Categoria: Alimentazione, salute e dieta

Germi in Cucina: Occhio alla Macchina del Caffè a Capsule

La macchina del caffè a capsule è stata oggetto di uno studio riguardante germi, batteri e altre “schifezze” che si annidano in casa. Si fa un gran parlare degli oggetti che, soprattutto in bagno e in cucina, possono essere un vero e proprio ricettacolo di germi. Qualche tempo fa vi parlavamo di asciugamani e di […]

Calcolare il Giusto Peso: Il Girovita Deve Essere Metà dell’Altezza

Altro che BMI: la nuova frontiera nel calcolare il giusto peso sta nella misurazione del girovita. L’indice di massa corporea (BMI) sembra non essere più l’indicatore ideale per calcolare il grasso corporeo soprattutto in relazione al rischio di contrarre delle malattie dell’apparato cardiovascolare, del metabolismo e patologie come il diabete. Uno studio della Oxford Brookes […]

Caldo in Arrivo: Attenzione alle Bevande in Bottiglie di Plastica

Il caldo sta arrivando, e di conseguenza saremo portati a bere molto di più del solito. Bere è importantissimo per mantenere idratato l’organismo e per altre mille motivi, ma bisogna prestare attenzione alle bevande contenute nelle bottiglie di plastica. Infatti l’acqua e le altre bevande contenute nelle bottiglie di plastica potrebbero rivelarsi davvero dannose per […]

Smartphone: Se Usato in Questo Modo, Può Giovare alla Salute

La tecnologia è diventata ormai parte integrante – in pratica – della nostra vita: in particolare, non riusciamo più a fare a meno del computer e dello smartphone. In particolare lo smartphone ci segue dappertutto, e ormai non è raro vederlo anche a tavola, magari accanto a forchette e coltelli, e purtroppo viene anche lasciato […]

Cyclette e Spinning Fanno Davvero Diventare Grosse le Cosce?

Sembra che molte donne che praticano attività come la cyclette o lo spinning, abbiano timore che le loro cosce diventino grosse: questo è uno dei motivi per cui tante si avvicinano a questa attività fisica con un po’ di scetticismo, e magari rinunciano a praticarla in modo regolare. Questo timore è alimentato dalla stampa e […]

Smettere di Fumare: Latte, Cetrioli e Altri Alimenti Possono Aiutare

Smettere di fumare è l’obiettivo di molti fumatori, ben consapevoli del fatto che le sigarette accorciano la vita (oltre a peggiorarne la qualità) e aumentano il rischio di ammalarsi di cancro in maniera esponenziale. Come spesso accade, l’alimentazione ha un ruolo chiave per tutto, e anche per smettere di fumare si può ricorrere ad alcuni […]

Buffet e Happy Hour: un Ricettacolo di Batteri?

Chi di noi non ha mai mangiato a un buffet, durante matrimoni o semplici happy hour? Ma forse pochi di noi si sono chiesti quanto un buffet possa essere poco igienico, e in effetti non molti ci fanno caso… In un articolo scritto da Sydney Ross Singer e ripreso poi dal sito Food Safety News, […]

Hai un Colloquio o un Appuntamento? Evita Questi Cibi

Nessuno di noi, di solito, vuole emanare un cattivo odore. Ma ci sono dei cibi che, pur essendo molto salutari, possono portare a dei problemini all’odore profuso dalla nostra pelle. Da cosa dipende? Dal modo in cui il nostro organismo metabolizza i composti di zolfo che si trovano in vari alimenti. Per questo motivo, è […]