Archivio Categoria: Alimentazione, salute e dieta

Il Cibo Spazzatura Aumenta il Rischio di Stanchezza Cronica

Si fa sempre un gran parlare del cibo spazzatura, o come dicono gli americani del junk food, in relazione al fatto che possono portare a un maggior rischio di diabete, di malattie all’apparato cardiovascolare e ovviamente a un significativo aumento di peso. Ma il cibo spazzatura è correlato ad altri disturbi, meno gravi ma che […]

Il Succo di Mela Riduce il Rischio di Declino Cognitivo

La mela, e quindi il succo di mela, può essere un valido aiuto per contrastare il rischio di ammalarsi di Alzheimer e in generale di patologie che comportano la degenerazione di alcune aree del cervello, e quindi la demenza. Il potere prodigioso del succo di mela è stato dimostrato da alcuni studi: le proprietà nutrizionali […]

Smartphone: Se Usato in Questo Modo, Può Giovare alla Salute

La tecnologia è diventata ormai parte integrante – in pratica – della nostra vita: in particolare, non riusciamo più a fare a meno del computer e dello smartphone. In particolare lo smartphone ci segue dappertutto, e ormai non è raro vederlo anche a tavola, magari accanto a forchette e coltelli, e purtroppo viene anche lasciato […]

Cyclette e Spinning Fanno Davvero Diventare Grosse le Cosce?

Sembra che molte donne che praticano attività come la cyclette o lo spinning, abbiano timore che le loro cosce diventino grosse: questo è uno dei motivi per cui tante si avvicinano a questa attività fisica con un po’ di scetticismo, e magari rinunciano a praticarla in modo regolare. Questo timore è alimentato dalla stampa e […]

Smettere di Fumare: Latte, Cetrioli e Altri Alimenti Possono Aiutare

Smettere di fumare è l’obiettivo di molti fumatori, ben consapevoli del fatto che le sigarette accorciano la vita (oltre a peggiorarne la qualità) e aumentano il rischio di ammalarsi di cancro in maniera esponenziale. Come spesso accade, l’alimentazione ha un ruolo chiave per tutto, e anche per smettere di fumare si può ricorrere ad alcuni […]

Buffet e Happy Hour: un Ricettacolo di Batteri?

Chi di noi non ha mai mangiato a un buffet, durante matrimoni o semplici happy hour? Ma forse pochi di noi si sono chiesti quanto un buffet possa essere poco igienico, e in effetti non molti ci fanno caso… In un articolo scritto da Sydney Ross Singer e ripreso poi dal sito Food Safety News, […]

Hai un Colloquio o un Appuntamento? Evita Questi Cibi

Nessuno di noi, di solito, vuole emanare un cattivo odore. Ma ci sono dei cibi che, pur essendo molto salutari, possono portare a dei problemini all’odore profuso dalla nostra pelle. Da cosa dipende? Dal modo in cui il nostro organismo metabolizza i composti di zolfo che si trovano in vari alimenti. Per questo motivo, è […]

Dieta Senza Glutine: Funziona Davvero?

Tante persone sono a tutt’oggi convinte che mangiare pasta, pane o altri prodotti senza glutine, sia un aiuto per perdere peso: ma la dieta senza glutine fa davvero dimagrire oppure si tratta di una vera e propria leggenda metropolitana? Nei supermercati sono ormai da tempo “fioriti” gli scaffali degli alimenti gluten free, che principalmente si […]