Archivio Categoria: Alimentazione, salute e dieta

Smartphone: Se Usato in Questo Modo, Può Giovare alla Salute

La tecnologia è diventata ormai parte integrante – in pratica – della nostra vita: in particolare, non riusciamo più a fare a meno del computer e dello smartphone. In particolare lo smartphone ci segue dappertutto, e ormai non è raro vederlo anche a tavola, magari accanto a forchette e coltelli, e purtroppo viene anche lasciato […]

Cyclette e Spinning Fanno Davvero Diventare Grosse le Cosce?

Sembra che molte donne che praticano attività come la cyclette o lo spinning, abbiano timore che le loro cosce diventino grosse: questo è uno dei motivi per cui tante si avvicinano a questa attività fisica con un po’ di scetticismo, e magari rinunciano a praticarla in modo regolare. Questo timore è alimentato dalla stampa e […]

Smettere di Fumare: Latte, Cetrioli e Altri Alimenti Possono Aiutare

Smettere di fumare è l’obiettivo di molti fumatori, ben consapevoli del fatto che le sigarette accorciano la vita (oltre a peggiorarne la qualità) e aumentano il rischio di ammalarsi di cancro in maniera esponenziale. Come spesso accade, l’alimentazione ha un ruolo chiave per tutto, e anche per smettere di fumare si può ricorrere ad alcuni […]

Buffet e Happy Hour: un Ricettacolo di Batteri?

Chi di noi non ha mai mangiato a un buffet, durante matrimoni o semplici happy hour? Ma forse pochi di noi si sono chiesti quanto un buffet possa essere poco igienico, e in effetti non molti ci fanno caso… In un articolo scritto da Sydney Ross Singer e ripreso poi dal sito Food Safety News, […]

Hai un Colloquio o un Appuntamento? Evita Questi Cibi

Nessuno di noi, di solito, vuole emanare un cattivo odore. Ma ci sono dei cibi che, pur essendo molto salutari, possono portare a dei problemini all’odore profuso dalla nostra pelle. Da cosa dipende? Dal modo in cui il nostro organismo metabolizza i composti di zolfo che si trovano in vari alimenti. Per questo motivo, è […]

Aspartame: Pepsi, Kraft, Nestlè e McDonald Lo Elimineranno dalla Produzione

Finalmente qualcosa inizia a muoversi sul serio, tra alcuni dei marchi alimentari più importanti (e quindi presenti) al mondo: Pepsi, Kraft, Nestlè e McDonald hanno deciso di dire NO all’aspartame, togliendolo dagli ingredienti dei loro prodotti. In un articolo di due mesi fa vi riportavamo gli ultimi studi riguardo alla cancerogenicità dell’aspartame, il dolcificante artificiale […]

Allarme Mercurio: Ecco i Pesci che Possiamo Mangiare in Sicurezza

L’Unione Europea ha di recente stabilito una classifica dei pesci che possiamo consumare con maggiore sicurezza rispetto ad altri. Come sappiamo, infatti, il mercurio nel pesce è un problema molto grave, che tra l’altro è stato oggetto di raccomandazioni da parte della Food and Drug Administration (Fda) e la U.S. Environmental Protection Agency (Epa): queste […]

Attività Fisica: Le Abitudini Sbagliate Dopo gli Esercizi

Fare attività fisica, in modo regolare, è fondamentale per il benessere psicofisico, e allunga anche la vita. Ma ci sono delle abitudini sbagliate che bisognerebbe eliminare, per non compromettere tutti gli sforzi fatti durante gli esercizi e quindi annullare anche gli effetti benefici. Vediamo quali sono. ABBUFFARSI Mangiare in modo corretto dopo gli esercizi fisici […]