Archivio Categoria: Alimentazione, salute e dieta

La Solitudine Fa Ingrassare le Donne: Ecco Perché

La solitudine è una condizione che alcuni cercano e che altri invece (la maggior parte) subiscono: in entrambi i casi, a quanto pare, essa può portare ad aumentare di peso. Stare soli, quindi, fa ingrassare: lo ha scoperto un team di psicologi della Ohio State University, negli Stati Uniti, che è stata poi pubblicata sulla […]

Mangiare Frutta e Miele Può Aumentare il Senso di Fame

Questa è una notizia che di certo non ci aspettavamo, eppure pare che mangiare frutta induca un maggiore senso di fame, e questo è dovuto al fruttosio, lo zucchero naturalmente presente nella frutta. Questo è quanto è emerso da uno studio condotto da una equipe di ricercatori della University of Southern California, negli Stati Uniti. […]

Piselli in Scatola: Perché Bisogna Mangiarne con Moderazione

La comodità dei cibi in scatola non è certo un mistero: basta aprire la lattina, dare una risciacquata agli ortaggi o ai legumi che contengono (sempre che non si voglia usare il liquido di governo) ed ecco che il gioco è fatto. Tra i cibi in scatola più acquistati in assoluto ci sono i piselli: […]

Il Cibo Spazzatura Aumenta il Rischio di Stanchezza Cronica

Si fa sempre un gran parlare del cibo spazzatura, o come dicono gli americani del junk food, in relazione al fatto che possono portare a un maggior rischio di diabete, di malattie all’apparato cardiovascolare e ovviamente a un significativo aumento di peso. Ma il cibo spazzatura è correlato ad altri disturbi, meno gravi ma che […]

Il Succo di Mela Riduce il Rischio di Declino Cognitivo

La mela, e quindi il succo di mela, può essere un valido aiuto per contrastare il rischio di ammalarsi di Alzheimer e in generale di patologie che comportano la degenerazione di alcune aree del cervello, e quindi la demenza. Il potere prodigioso del succo di mela è stato dimostrato da alcuni studi: le proprietà nutrizionali […]

Smartphone: Se Usato in Questo Modo, Può Giovare alla Salute

La tecnologia è diventata ormai parte integrante – in pratica – della nostra vita: in particolare, non riusciamo più a fare a meno del computer e dello smartphone. In particolare lo smartphone ci segue dappertutto, e ormai non è raro vederlo anche a tavola, magari accanto a forchette e coltelli, e purtroppo viene anche lasciato […]

Cyclette e Spinning Fanno Davvero Diventare Grosse le Cosce?

Sembra che molte donne che praticano attività come la cyclette o lo spinning, abbiano timore che le loro cosce diventino grosse: questo è uno dei motivi per cui tante si avvicinano a questa attività fisica con un po’ di scetticismo, e magari rinunciano a praticarla in modo regolare. Questo timore è alimentato dalla stampa e […]

La Cucina Giapponese Fa Vivere Più a Lungo: Ecco Perché

L’elisir di lunga vita non esiste, o meglio: non è un fluido magico da bere, ma un regime alimentare che va curato giorno dopo giorno. E lo sa bene, evidentemente, la popolazione giapponese, che secondo i dati dell’Organizzazione mondiale della sanità pubblicati di recente, è quella che ha un’aspettativa di vita maggiore rispetto a tutte […]