Archivio Categoria: Notizie

Mindfulness: Il Metodo della Consapevolezza per Curare lo Stress

Mindfulness: questo termine inglese significa semplicemente consapevolezza, ed è la parola chiave per ritrovare il benessere della mente, e di riflesso quello del corpo. Che cos’è di preciso mindfulness e come e a chi può essere utile? Il metodo mindfulness si fonda sulla meditazione di consapevolezza: si tratta di una delle più importanti tradizioni meditative […]

Sentire le Voci nella Testa Non è Sempre Segno di Malattie Mentali

Quando si vuole alludere a una persona che non è proprio sana di mente, si dice che “sente le voci”. Ma sentire le voci nella propria testa non è affatto necessariamente un segno di follia o di gravi malattie della psiche. Anzi, vi stupirà scoprire quante persone, sane di mente, soffrono di questo disturbo. Si […]

Hai l’Acne? Non Fare Assolutamente Queste 6 Cose

L’acne è un disturbo molto frustrante, che spesso non termina con l’età dell’adolescenza ma si estende anche nell’età adulta. Cosa non fare quando si ha la sfortuna di avere l’acne? FARSI SENSI DI COLPA L’acne non è originata da qualcosa che facciamo o che non abbiamo fatto: nel senso che non è colpa nostra se […]

Prevenzione Cancro: Angelina Jolie Si è Fatta Asportare le Ovaie

Angelina Jolie, la celebre attrice americana nonché moglie di Brad Pitt, ha preso una decisione molto coraggiosa, per prevenire il rischio di ammalarsi di cancro alle ovaie: si è sottoposta a un intervento per farsele asportare. La notizia sta facendo il giro del mondo, naturalmente, perché si tratta di una scelta piuttosto controcorrente, perché “definitiva”. […]

Carenza di Vitamina D: Trovata Correlazione con Sintomi Depressione

La carenza di vitamina D nell’organismo è collegata alla depressione, e in modo particolare nelle giovani donne. Questo è il preoccupante risultato di uno studio della Oregon State University, pubblicato sulla rivista Psychiatry Research. Esiste, stando a quanto è emerso dalla ricerca, una significativa correlazione tra bassi livelli di vitamina D nel corpo e sintomi […]

Wi-Fi Pericoloso? M5S Propone lo Stop nelle Scuole

Ci sono ancora dei dubbi se il wi-fi, e quindi le onde radio, possano nuocere alla nostra salute, soprattutto dei bambini, che a differenza degli adulti hanno la scatola cranica più sottile. Non ci sono degli studi che hanno confermato, senza ombra di dubbio, che il wi-fi sia dannoso e pericoloso, ma finché non si […]

Studenti Sotto Esame? Mangiate Agrumi e Bevete Poco Caffè

La vita universitaria è stressante, e soprattutto quando c’è in vista un esame, lo stress sale alle stelle, ma è anche necessario mantenere la giusta concentrazione per studiare senza perdere troppo tempo ed energie preziose. È sempre importante curare la propria alimentazione ma, in modo particolare quando l’esame si avvicina, bisogna stare ancora più attenti: un […]

Meteorismo? La Liquirizia è un Rimedio Naturale

Il meteorismo è un disturbo caratterizzato da gonfiore addominale ed eccesso di gas: questo comporta dolori di stomaco, flatulenza, disagio. Le cause all’origine del meteorismo sono diverse: quelle più frequenti sono le cattive abitudini alimentari o la scarsa attività fisica, per non parlare dello stress o dell’insonnia. Certe volte si tratta invece di vere e […]