Archivio Categoria: Psicologia

Quando l’Età Fa Paura: La Crisi del 9 Finale

L’età è solo un numero, dicono i più ottimisti, ma per la maggior parte di noi questo non è vero: il cambiamento del “numerino davanti” può rappresentare un vero stimolo per cercare di fare qualcosa che possa cambiare la propria vita oppure semplicemente può mandarci… in crisi nera! Nuove ricerche dello NYU Stern e dell’UCLA […]

Stare Lontani dallo Smartphone Causa Stress: Lo Studio

Stare lontani dallo smartphone è un vero e proprio dramma, per la maggior parte delle persone. Se fino a qualche tempo fa a tenerci attaccati al telefono erano le chiacchiere con gli amici o con i parenti, da quando i cellulari sono diventati smartphone e quindi consentono la navigazione sul web e le chat su […]

Come Sfruttare al Meglio le Festività Natalizie: 4 Consigli Utili

Le festività natalizie sono appena cominciate per qualcuno oppure stanno per iniziare: come godersele al meglio e far sì che possano essere una bella iniezione di salute (soprattutto a livello psicologico) per farci tornare al lavoro e/o alle nostre attività quotidiane con maggiore carica e spirito positivo? Ci sono cinque consigli per sfruttare al meglio […]

Depressione Natalizia: Come Evitarla dai Primi Segnali

Anche se non se ne parla molto, la depressione natalizia colpisce tante persone. La maggior parte della gente, a Natale, è allegra e ben disposta d’animo, perché le luci colorate, i regali, gli incontri con i parenti e i pranzi e le cene luculliane scaldano il cuore e mettono di buonumore. Ma purtroppo il Natale […]

Disordine Affettivo Stagionale: Come Affrontarlo in 8 Mosse

Il disordine affettivo stagionale è un importante cambiamento d’umore (depressione) al cambiare delle stagioni, che si manifesta d’estate o in pieno inverno e che coinvolge tantissime persone nel mondo, e soprattutto le donne, colpite 4 volte in più rispetto agli uomini. Come si può fare per combattere questo disordine affettivo stagionale? Alex Orlov, su Life […]

La Memoria Selettiva Fa Bene al Cervello e Fa Vivere Meglio

Certe persone vorrebbero avere una memoria selettiva per scordarsi le cose brutte e ricordare solo quello che conta; altri, invece, di questa memoria selettiva non sono contenti, e sarebbero felici di ricordare tutto, ma proprio tutto! Ma ricordare tutto quello che ci capita, o che vediamo, o leggiamo ecc., è un sistema che il nostro […]

Cambiare Personalità: Si Può, Ma Entro i 30 Anni

Cambiare la propria personalità è possibile… perlomeno fino ai 30 anni, perché dopo diventa molto, molto più complicato. È questa la teoria del professore di psicologia Brian Little, che insegna presso l’Università di Cambridge e ha appena pubblicato un libro che si intitola Me, Myself, And Us: The Science of Personality and the Art of […]

Misura del Seno Può Influenzare Salute Mentale e Autostima

Avere il seno troppo grande oppure avere un’asimmetria tra le due mammelle (diverse dimensioni, diversa taglia tra un seno e l’altro) potrebbe avere delle influenze negative sulla salute mentale, e potrebbe anche portare ad una bassa autostima e a dei problemi alimentari come l’anoressia e la bulimia. A scoprirlo è stato uno studio condotto dall’equipe […]